IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Как похудеть?
Valeria
сообщение 3.12.2017, 10:46
Сообщение #1


Активный участник
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 34
Регистрация: 9.5.2017
Пользователь №: 3923
Имя: Валерия



Заметила, что набрала несколько лишних килограмм и теперь вот хочу от них избавиться. Что можете посоветовать по этому поводу? Тяжелые тренировки в зале не предлагайте, не люблю я это дело.))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Jonatan
сообщение 3.12.2017, 10:51
Сообщение #2


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 22
Регистрация: 10.11.2017
Пользователь №: 4312
Имя: Ivan



Я знаю только один способ похудеть - бегать, бегать и еще раз бегать. Всю свою жизнь занимаюсь легкой атлетикой и никогда не имел проблем с лишними килограммами, при том, что ем всегда очень и очень много.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Maurice
сообщение 3.12.2017, 10:56
Сообщение #3


Активный участник
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 31
Регистрация: 11.5.2017
Пользователь №: 3926
Имя: Ivan



Думаю, что Вам нужна правильная комбинация диеты и физических нагрузок, понимаете что я имею в виду? Вам действительно нужны небольшие физические нагрузки типа бега или какого-то другого вида кардио. И плюс к этому Вы должны немного урезать свой рацион питания.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Mint
сообщение 3.12.2017, 11:01
Сообщение #4


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 29
Регистрация: 10.5.2017
Пользователь №: 3925
Имя: Maria



Не так уж и просто для женщины заставить себя бегать или поднимать какие-то тяжести в спортзале. С диетой, конечно, попроще, но и она приносит много страданий. :-) Всегда хочется получить результат более легким способом. При желании можете купить ягоды Годжи с доставкой вот здесь, например https://elitnie-chai.ru/redkie-chai/yagodi-...-kleopatri.html Говорят, что они очень хорошо помогают похудеть.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Nenhel
сообщение 13.1.2018, 16:03
Сообщение #5


Активный участник
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 41
Регистрация: 11.8.2017
Пользователь №: 4108
Имя: Саша



Сейчас все больше оборота набирает скиппинг http://kto-chto-gde.ru/story/skipping-novyj-trend-fitnesa/
Скорее всего вы не слышали о таком виде спорта.
Но кроме спорта еще стоит обратить внимание а на то, как и что вы кушаете. Только так вы приведете свое тело в порядок.
Спортом желательно заниматься в тренажерном зале - там мотивации больше.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
janelya
сообщение Вчера, 21:11
Сообщение #6


Активный участник
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 38
Регистрация: 11.1.2018
Пользователь №: 4475
Имя: janelya



я сейчас на диете
неделю мучала себя голодом скинула вес и только вчера поела сладкое и тац и тот же вес вернулся
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 19.1.2018, 12:39